Miel con yogur y frutas

Miel con yogur y frutas

La primera receta que presentamos es una deliciosa mezcla de yogur natural, miel silvestre de Paraguay y frutas frescas, una combinación perfecta para un desayuno o postre saludable y refrescante.

La miel silvestre de Paraguay tiene un sabor único y distintivo, y es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud en general. Por su parte, el yogur es una excelente fuente de proteínas y probióticos, mientras que las frutas frescas aportan vitaminas y fibra.

Para preparar esta receta, simplemente mezcle el yogur natural con la miel silvestre de Paraguay hasta que estén bien combinados. Luego, sirva en tazones y decore con frutas frescas al gusto. Puede utilizar cualquier tipo de fruta que prefiera, como fresas, arándanos, plátanos o kiwis.

Si desea darle un toque diferente a esta receta, puede agregar un poco de granola, semillas de chía o frutos secos picados para obtener un crujido adicional. También puede experimentar con diferentes tipos de yogur, como yogur griego o yogur de vainilla, para variar el sabor.

Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa para el desayuno o el postre. Además, es muy fácil de preparar y puede adaptarse fácilmente a sus gustos personales. ¡Disfrute de esta mezcla refrescante y nutritiva!

Ingredientes:

1 taza de yogur natural

1/4 taza de miel silvestre de Paraguay Flores d’or

Frutas frescas al gusto (fresas, arándanos, etc.)

Preparación:

Mezcle el yogur con la miel silvestre de Paraguay hasta que estén bien combinados. Sirva en tazones y decore con frutas frescas al gusto.